5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas
Cómo Realizarlo: Marca una Línea en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una recorrido recta en el suelo.Actividades como la ojeada, la escritura o el arte asimismo son excelentes maneras de canalizar la creatividad y la atención. Al integrar estas prácticas en la rutina diaria, se cultiva un estado mental más saludable y prudente,